스윙 준비단계인 세트 업(set up) 자세는 왼팔·오른팔·어깨가 역삼각형을 <사진 1> 과 같이 이뤄야 한다. 이어 백스윙의 테이크 어웨이(take away) 동작에서 왼팔을 쭉 펴면 이 삼각형은 <사진 2> 와 같이 그대로 유지된다. 팔로 스루(follow through) 때는 역으로 오른팔을 쭉 뻗어주면서 회전하면 <사진 3> 과 같이 치킨 윙 동작이 나오지 않으며, 역삼각형 모양이 유지된다.
세트 업→백스윙→팔로스루를 거치면서 이 삼각형을 유지한다면 클럽 페이스가 열리거나 닫히지 않은 채 스위트 스팟으로 공을 때릴 수 있다.
먼저 백스윙을 할 때는 손으로 클럽을 번쩍 들어 올리지 말고, 이 삼각형 모양을 유지하면서 몸통을 회전시킨다는 느낌을 가져야 한다.
팔로스루를 할 때는 왼쪽 다리로 축을 만든 상태에서 머리를 고정시킨 채 클럽을 넓게 뿌려준다는 생각을 하게 되는데, 이때도 몸통 회전을 하면서 왼팔을 몸에 붙이려 하지 말고 던지듯이 뿌려주면 된다. 그리고 오른팔을 쭉 뻗어주는데, 오른팔은 다운스윙 회전에 협응 동작이어야 하며, 주도적으로 힘을 가해서 오른팔로 스윙을 리드하면 왼팔이 구부려져 삼각형이 무너지게 된다.
매번 연습 스윙을 할 때 삼각형을 유지한다는 느낌을 가지고 스윙을 하면, 항상 정확한 스윙을 할 수 있어서 스위트 스팟에 맞는 느낌을 오래도록 가질 수 있을 것이다. /써미트골프아카데미
신창섭의 야심만만 골프
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