경추두개증후군으로 인한 두통

한 자세로 장시간 앉아서 생활하는 시간이 많아지고, 컴퓨터나 스마트폰 등을 장시간 사용하거나 잘못된 자세 등으로 인해 목이나 어깨통증, 두통 등의 증상을 호소하는 사람들이 많다.

경추는 많은 관절, 인대, 근육들의 작용으로 머리를 지탱하고 상체와 어깨를 지지하는 역할을 하므로 근육의 피로감이나 긴장이 잘 발생하고 일자목, 거북목 등의 구조적인 문제가 많이 발생하며, 특히 상부경추의 구조적, 기능적 변화는 경추 부위의 신경이나 혈관 등을 압박하면서 다양한 증상을 일으킬 수 있다.

특별한 이유없이 반복되는 두통과 어지러움, 눈의 침침함, 피로 등으로 인해 내과나 신경과 등에서 각종 검사를 받아도 별다른 이상은 없는데 증상이 지속되는 경우 경추두개증후군으로 인한 증상을 의심해 볼 수 있다.

경추두개증후군의 증상은 뒷목의 통증과 동반된 두통, 눈의 통증과 침침함, 안구피로, 어지러움, 이명, 안면부위 이상감각 등 다양하게 나타날 수 있으며, 증상이 호전되지 않고 지속되는 경우 우울감이나 불안감이 동반되기도 한다. 또한 목에 부담을 주는 자세나 움직임에 의해 통증이 심해지고 두통과 함께 뒷목 부위의 불편감이나 통증, 목의 운동제한, 등이나 어깨부위 통증 및 저린 증상 등이 나타날 수 있다.

경추두개증후군으로 인한 증상들은 단순한 진통제나 물리치료 등으로 일시적인 증상의 호전을 기대할 수는 있지만 근본적인 치료가 되지 않아 통증이 반복되는 경우가 많다. 한의학적 치료 방법으로는 우선 침치료, 부항요법, 약침치료, 한약치료 등으로 후두하부위와 경추부위의 긴장된 근육들을 풀어주고 통증을 완화시켜 주면서 추나치료를 통해 환자의 경추부위 관절, 근육, 인대 및 신경계를 조절하고 구조적인 문제를 교정하여 경추부위의 구조적인 문제와 기능부전을 해결함으로써 증상을 치료하고 재발을 방지하는데 많은 도움이 될 수 있다.

또한 일상생활에서 잘못된 자세로 인한 일자목, 거북목 등이 경추두개증후군을 발생시키는 주된 요인이므로 이를 예방하기 위해서는 평소 앉아있거나 서 있을 때 자세를 바르게 하고, 장시간 컴퓨터 작업을 하는 경우 스트레칭으로 경추 후면부와 어깨부위의 근육 긴장을 풀어주며, 일자목 교정 운동 방법 등이 도움이 될 수 있다.