순창군, '군민 대상 힐링프로그램' 참여자 모집

순창군은 3월부터 시작될 ‘군민 대상 힐링프로그램’의 참여자를 모집한다.

이번 힐링프로그램은 (재)순창건강장수연구소에서 주관하며 3월부터 12월까지 진행되며 참여를 원하는 단체에서 상시 신청 할 수 있도록 편의를 제공하고 있다.

교육은 주로 사회단체, 여성단체, 노인회 등 단체를 대상으로 하며 각종 단체 워크숍, 직무교육 등도 연계해서 추진 가능하다.

교육 프로그램은 1일 프로그램과 1박2일 프로그램 두 개의 과정 중 선택해 참여할 수 있으며 군민들을 배려해 건강장수연구소에서 부담 없이 편히 쉬다 갈 수 있도록 교육이라는 틀에서 벗어나 건강힐링프로그램 위주로 계획했다.

기초체력측정시간에는 건강장수연구소에 구비되어 있는 건강 측정 기기로 자신의 체지방률과 근육량, 스트레스 정도, 혈관 나이 등을 검사하여 개인 식단과 개인 체질에 맞는 맞춤 운동을 처방 받아 몸을 더욱 건강하게 유지할 수 있도록 한다.

또 식단 실습시간에는 바른 먹거리로 만드는 건강식이나 간단하게 만들 수 있는 에피타이저를 요리해보며 다양한 건강 식단을 체험해 보는 프로그램으로 구성했다.

임남근 [email protected]

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