스윙(the swing), 테이크 어웨이(take away)

바른자세, 그립, 그리고 역학적인 스윙을 이해하고 나면 스윙의 첫 단계라 할 수 있는 테이크 어웨이를 해야 한다.

이 테이크 어웨이가 잘 이루어 져야 백스윙의 정점인 톱스윙(top of swing)이 제대로 이루어지며, 다운스윙(down swing)이 제대로 이루어 질 것이다.

가장 이상적인 테이크 어웨이는 손과 어깨의 힘을 뺀 채로, 손목을 사용하지 않고 손과 어깨가 같이 움직이는 느낌으로 이루어져야 한다. 만약 손만을 사용하여 스윙을 하게 되면

사진에서와 같이 흔한 실수가 일어나게 되어 스윙 플레인(plane)을 망쳐 버리기가 매우 쉬어진다. 테이크 어웨이에서 어깨를 회전하기 않고 팔로만 하게 되면 오른 팔꿈치가 빨리 구부려지게 되며, 스윙의 크기가 작아지게 되고 작아진 스윙의 만회를 위하여 힘을 쓰게 된다. 지나친 힘을 사용하는 것은 근육의 경직을 유발하고 이로 인하여 유연성이 떨어지게 되면서 오히려 스윙의 스피드가 작아지고, 몸통 회전축을 무너트리는 결과를 초래한다.

테이크 어웨이를 두 단계로 나누어 실시해 보면 좀더 쉽게 할 수 있을 것이다. 먼저 스윙의 시작에서 손의 위치가 오른 무릎을 지나가는 시점까지를 첫 단계로 보고 실험해보자.

여기까지는 손, 어께, 클럽, 몸통이 같이 움직이게 생각해보고 다 같이 돌아가는 느낌으로 회전 해보자. 이때 클럽을 사용하지 않고 손으로만 해보고, 또 클럽을 몸 쪽까지 짧게 잡고 실험 해보는 것이 좋다. 그러면 몸통과 손, 클럽이 어떻게 돌아가는지 쉽게 느낄 수 있다. 손의 위치가 무릎까지 갔을 때 바닥에 놓은 클럽의 샤프트(shaft) 위치와 잡고 있는 클럽의 샤프트의 가리키는 방향이 같게 하는 것이 좋다.

두 번째 단계는 클럽의 샤프트가 지면과 수평이 되었을 때 까지 이다. 여기서부터는 몸통보다 클럽이 많이 회전해야 하므로 오른 팔꿈치가 약간 탄력적으로 구부려져야 한다.

또한 손목이 꺽이는 동작이 조금씩 시작하는데 이를 코킹(coking)이라 한다. 손목이 조금씩 꺽임과 동시에 클럽의 토우(toe)가 위쪽 즉 하늘을 가르켜야 한다. 여기에서 지나친 긴장과 과도한 힘주기는 손목의 코킹을 방해할뿐더러, 클럽의 샤프트가 타겟라인과 평행을 이루지 못하게 하기 때문에 좋지 않다. 사진의 여러 가지 동작들을 자세히 비교해보고 스스로 거울 앞이나 옆에 서서 테스트 해가며 연습하면 더 높은 연습효과를 느낄 수 있을 것이다.

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